За счет своей скорости самолеты считаются наиболее удобным видом транспорта. Но, не смотря на короткое времяпровождение на борту, требуется приложить ряд усилий, чтобы перелет был, действительно, удобным. В первую очередь это касается физического здоровья, ведь пребывая на столь большой высоте, человек находится в непривычном для себя состоянии, поэтому возможны проблемы со здоровьем. Чтобы этого не случилось, необходимо внимательно отнестись к предстоящему перелету и соблюдать рекомендации врачей.
Независимо от авиакомпании мира, влажность в салонах всех самолетов опускается ниже 20% (как в пустыне). Вреда здоровью это, как правило, не причиняет, но некий дискомфорт вызвать может. Чаще всего это дискомфорт слизистых оболочек носа и зева, а также глаз. Поэтому в полет рекомендуется брать очки вместо контактных линз и глазные капли «искусственная слеза». Очень хорошо свести до минимума применение декоративной косметики. Лучше использовать увлажняющие крема для лица, губ и век. Испытывая дискомфорт кожи, можно воспользоваться специальными аэрозольными увлажняющими средствами с минеральной водой.
Вы смогли купить билеты на самолет онлайн? Отлично, тогда самое время подумать о предстоящем полете. Дело в том, что в самолете придется долгое время сидеть в одной позе. Такое длительное положение без движения замедляет процесс кровообращения, вызывает сужение кровеносных сосудов ног, что чревато образованием тромбов. Как итог: болевые ощущения в ногах, которые могут продолжаться еще несколько дней после перелета. Чтобы хоть как-то уменьшить дискомфорт необходимо прислушаться к советам часто летающих пассажиров и наставлениям медиков. Зная, где дешево купить авиабилеты, поинтересуйтесь о расстоянии между креслами в салоне. Для этого можно ознакомиться со схемой салона. По возможности выберите, где пространство перед креслом больше. В полет следует надевать одежду свободного покроя из натуральных тканей. Не лишним будет взять сменную обувь. Избегайте курения и употребления алкогольных напитков, обезвоживающих организм. Крепкий кофе и чай также могут навредить. Лучше пить соки и негазированную воду.
Старайтесь не сидеть в одной позе более часа. Вставайте, делайте разминку. Если это, конечно, не будет мешать другим пассажирам. И самое главное: если вы принимаете медикаменты, вас укачивает в самолете или кружится голова, то не забудьте взять с собой на борт в ручном багаже необходимые лекарства.